Terapie prin regresie
Terapia de regresie este o formă de terapie care se concentrează pe descoperirea amintirilor subconștiente sau a traumelor din trecutul tău. Scopul terapiei de regresie este de a aduce emoțiile reprimate într-o stare conștientă și apoi de a le elibera, vindeca și integra.
Cum să cresc OM liber
O parte semnificativă din problemele emoționale și comportamentale cu care ne confruntăm se datorează unor traume sau emoții negative încă nedigerate din trecut. Trăim cu senzația că suntem liberi. Credem că avem libertatea de a ne alege un anumit comportament și rămânem uimiți când realitatea ne confirmă contrariul. Nu suntem liberi. Suntem captivi. Suntem încorsetați de niște liane invizibile a căror putere crește simultan cu fiecare etapă de dezvoltare personală depășită.
Prima tendință este de a evita responsabilitatea. Noi nu suntem vinovați pentru anumite reacții. Avem dreptate. Vina nu ne aparține. Dar ne stă în putință să îndreptăm lucrurile. Putem face câțiva pași în spate și să ne explorăm trecutul. Ne stă în putință să ne privim trecutul, să-l acceptăm și să ne eliberăm de fiecare liană care ne împiedică să ne luăm zborul. Una câte una.
